Dr. Vechkaev+: Блог о здоровье, силе и красоте

Видео «Позвоночник: массаж, упражнения, травы, правильная осанка»

Содержание диска:

1. Теория устройства позвоночника (кратко, популярно)
2. Гимнастика для снятия болевого синдрома в разных частях позвоночника
3. Массаж позвоночника
4. Лечебные травяные чаи, доступные в аптеках
5. Правильная осанка, в том числе при поднятии тяжестей.

Очень актуальная тема… Полезно посмотреть для общего развития. Лучше профилактику делать, массаж, плаванье итд итп, чем платить за коррекцию те-же деньги т.к занимаясь спортом укрепляются мышцы и никаких проблем в будущем не произойдет.
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Продолжительность: 1 час, 3 минуты
Качество аудио: 354 кбит/сек
Формат видео: 384 х 288, AVI Video Format
Видео кодек: DivX R codec
Размер: 600 Mb

Забираем тут или тут

  • Вышла книга «Остеохондроз для профессионального пациента». Автор-профессор, академик Игорь Михайлович Данилов, автор метода вертеброревитологии, известный специалист по заболеваниям позвоночника в странах не только ближнего, но и дальнего зарубежья, благодаря разработанному методу лечения по устранению грыж межпозвонковых дисков нехирургическим путём.

    На основе многолетних исследований, практических результатов и опыта работы в области вертеброревитологии Игорь Михайлович Данилов в свое работе аргументировано показывает, что распространённое мнение о необратимости процессов остеохондроза ошибочно.

    Это настольная книга для тех, кому не безразлично своё здоровье, а также здоровье близких и друзей!

    Более подробная информация на сайтах http://www.vertebrolog.com, http://www.danilov.kiev.ua

  • Травмы позвоночника и правильные движения

    Поговорим немного о движении и позвоночник, о его способах, о том, как важно для человека больше двигаться и к чему может привести неправильное движение.

    С точки зрения науки, движением называется из менение положения тела по отношению к другим те лам с течением времени. А еще движение — это способ существования материи, включающий в себя все происходящие в природе и обществе явления. Во Вселенной не существует материи без движения и движения без материи. Это всем известно еще со школы.

    Движение — это жизнь. Наш организм находит ся в постоянном движении, постоянно обновляется. Даже когда мы стоим или спим, в организме проис ходят многочисленные динамические явления, свя занные с физиологией, сенсорикой, интеллектом и энергетикой. Баланс этих процессов и их строгое подчинение ритмам и циклам окружающего мира — залог прекрасного самочувствия.

Вы можете следить за обсуждением с помощью RSS 2.0 ленты.