Dr. Vechkaev+: Блог о здоровье, силе и красоте

Стоп целлюлит.

Вот и наступило лето, а это значит, что пора избавляться от апельсиновой шкурки на своем теле как можно скорее.

Справится с целлюлитом, вам поможет только комплексный уход за телом.

Вакуумный массаж.

Вам потребуется специальная вакуумная банка для массажа, приобрести ее можно в аптеке и обычный антицеллюлитный крем.

После приема душа нанесите на проблемные участки кожи крем. Приложите к своей коже массажную банку, таким образом, чтобы внутри образовался вакуум, и водите по проблемному место примерно минут десять. Курс лечения – 15 процедур, проводить нужно через день.

Сухое растирание.

Круговыми движениями натирайте проблемные места своего тела сухой щеткой с натуральной щетиной, до появления небольшого покраснения. После окончания этой процедуры нанесите на кожу антицеллюлитный крем. Курс длится 15 дней, проводить такую процедуру нужно каждый день, перед сном.

Контрастный душ.

Каждый день нужно принимать контрастный душ, чередование теплой и холодной воды подгоняет обменные процессы в тканях, помогая быстрее избавляться от целлюлита. Также можно действовать на целлюлит локально, направляя струю воды на проблемные участки.

Уксусные обертывания.

Разведите теплой водой яблочный уксус в соотношениях 1:1, потом добавьте пару капель эфирного масла цитрусовых. Активно массируйте проблемные участки тела, потом нанесите приготовленную вами смесь, оберните пищевой пленкой. По истечению 30-ти минут смойте теплой водой, вытрите кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем для тела. Курс длится – 15 дней, процедуру проводить через день.

Соль – спаситель.

Отлично борется с целлюлитом морская соль.

В воде (примерно до 40 С) растворите 500 грамм морской соли без добавок (купить такую соль можно в аптеке) и принимайте ванну. Находится в такой воде вам нужно минут 15. Курс длится 15 дней, проводить процедуру нужно каждый день. Если нужно провести еще раз этот курс, подождите десять дней и начинайте заново.

Советы по питанию.

Вас целлюлит пропадет навсегда, если вы исключите из своего рациона следующие продукты питания: бульонные кубики, приправы, которые содержат усилители вкуса, сосиски и сардельки, колбасы, жирное мясо, курицу гриль, маринады, консервы и полуфабрикаты, сахар, шоколад, сладкую воду и алкогольные напитки.

 

Вы можете следить за обсуждением с помощью RSS 2.0 ленты.