Dr. Vechkaev+: Блог о здоровье, силе и красоте

Чесночная диета для похудения

Чесночная диета очень отличается от привычных методов похудения. Она поможет нам очистить наш организм от различных шлаков и еще омолодит организм. Но вы не ждите моментальный эффект, ваши лишние килограммы не будут исчезать на глазах. Это диета просто оздоровит ваш организм и подготовит его к другой диете.

Чесночная диета немного специфична, потому что из-за ее употребления у вас появится специфичный запах изо рта. Поэтому садится на эту диету лучше всего во время отпуска.

День 1

Завтрак – овощной салат из помидоров, огурцов и с чесноком и чашка фруктового чая.

Обед – суп из сельдерея, салат с чесноком и капустой, парочку чесночных лепешек и вода с лимоном.

Ужин – ломтик ржаного хлеба и одно яблоко.

День 2

Завтрак – творожная паста с чесноком и овощной коктейль.

Обед – фаршированные помидоры с чесноком, яблочный сок и ржаной кусочек хлеба.

Ужин – свежий салат с  чесноком и морковкой и один апельсин.

День 3

Завтрак – овощной салат из вареной свеклы, чеснока, заправленный растительным маслом и чашка фруктового чая.

Обед – суп с картошкой и чесноком, одна чесночная лепешка.

Ужин – салат с чесноком и капустой.

День 4

Завтрак – овсяная каша с чесноком и вода с лимоном.

Обед – чесночный суп-пюре, чесночные оладьи из кабачков и отвар шиповника.

Ужин – салат с вареным яйцом, огурцом и чесноком и чашка апельсинового сока.

День 5

Завтрак – любые тушеный овощи с чесноком и чашка чая.

Обед – жареные грибы с чесночным соусом.

Ужин – творожная паста с чесноком и чашка зеленого чая.

День 6

Завтрак – салат из зелени, креветок с чесноком, кусочек ржаного хлеба с чесночной пастой и чашка зеленого чая с лимоном.

Обед – чесночный суп с сельдереем клюквенный морс.

Ужин – яичница с тертым сыром, зеленью и чесноком и одно яблоко.

День 7

Завтрак – салат со свежей морковью и чесноком, молочный коктейль с киви и бананом.

Обед – бульон из любых овощей, кусочек ржаного хлеба, лимонный сок с яблочным, в одинаковых пропорциях.

Ужин – салат с чесноком и капустой, и чай на травах с ромашкой.

Эта диета запрещена людям, которые страдают желудочными заболеваниями. Людям, склонным к аллергии она также запрещена.

10101010100

Вы можете следить за обсуждением с помощью RSS 2.0 ленты.