Dr. Vechkaev+: Блог о здоровье, силе и красоте

Боль в горле? Что делать?

Боль в горле? Что делать?

Боль в горле – это сигнал организма на заражение вирусом гриппа или простуды. Но также боль в горле может  быть вызвана и другими вирусными инфекциями. Часто боль в горле может быть вызвана и низкой влажностью зимой или после крика. Но какая бы не была причина боли в горле — всегда есть пару методов для борьбы с ней.

Первое правило борьбы с болью в горле – это полоскание.

— соленая вода для полоскания горла – размешайте одну ч. ложку соли в 0.5 литре теплой воды. Полоскайте горло раз в час, но не глотайте эту смесь.

— чай с ромашки для полоскания. Одну ч. ложку сухой ромашки замочите в чашке горячей воды и процедите. После того как чай остынет полоскайте им горло.

— делаем полоскание лимонным соком. Немного лимонного сока выдавите с лимона и добавьте в стакан с теплой водой.

Следующее правило – увлажнение комнаты.

Часто ваша боль в горле вызвана тем, что когда вы спите — у вас открыт рот. Обычно воздух, который попал в горло и легкие увлажняется в носу. Но во время вдыхания через рот этот этап пропускается, а горло стает сухое и раздражительное. Откройте воду в ванной, горячую, для того чтобы получился пар. Затем наклонитесь над умывальником, накройте голову полотенцем, для удержания пара и глубоко вдыхайте через рот и нос примерно 10 минут. При надобности повторяйте эту процедуру пару раз.

154445484

 

Вы можете следить за обсуждением с помощью RSS 2.0 ленты.