Dr. Vechkaev+: Блог о здоровье, силе и красоте

Лечим и простуду и грипп

Обязательно лечить простуду при первых ее признаках? Конечно!!!

При первых признаков простуды нужно сразу заняться своим здоровьем, чтобы не было усложнений.

Если вовремя заняться лечением, она может отступить на первых днях.

Если запустить, то она может вырасти даже в ОРВИ.

Вирусы намного быстрее размножаются, чем бактерии, поэтому при простуде нужно пить противовирусные препараты.

Лечить простуду лучше профилактикой и закаливанием организма

Первые проявления болезни это температура, ломота в теле, усталость. Сразу ее можно не ощутить, потому что температура сразу не высокая. Но за тем у вас появится насморк, кашель.

Грипп нельзя переносить на ногах, так что героизм нужно отодвинуть на задний план, и поддерживать постельный режим.

Так вы избавитесь од усложнений, и не заразите окружающих.

Когда вы лечитесь дома, и у вас дома есть дети, старайтесь проводить часто влажную уборку, и проветривания. Что бы бактерии не накапливались в вашем доме.

Выделите себе отдельную посуду, и комнату. Что бы при кашле или чиханье бактерии не попадали на вашу семью, ведь эта простуда передается воздушно-капельным путем.

Пейте много жидкости, ведь при температуре с вас выходит много пота вместе с инфекцией.

Старайтесь пить по 2 литры жидкости в день. Туда входит, конечно, чай, пейте много горячего, но если у вас болит горло, то лучше чай в теплом виде.

Когда у нас грипп, у нас нуту аппетита, не нужно себя заставлять есть. Не пере загружайте свой организм.

Устраните со своего меню мясо, жирную пищу. Лучше ешьте свежий куриный бульончик.

Если у вас температура поднялась до 38, не нужно ее сбивать, это организм борется с вирусом.

При потении у вас забиваются поры на теле, и поэтому нужно протирать все свое тело, теплой водой.

Если у вас температура поднялась больше 38.5, то тогда пейте жаропонижающие препараты.

Но регулярно пить таблетки тоже не очень хорошо, да и полезно иногда давать  своему организму бороться самому, тем самым вы поднимаете иммунитет.

Народная медицина очень богата своими методами.

Например, горчичники, согревающие пластыри, растирания, ингаляции.

Но каждому не всем из нас она будет полезна. Например, тем людям, которые страдают аллергией и расширенными сосудами.

Лечить горло можно теплыми чаями, с медом, календулы, ромашки.

Существует много препаратов, которые помогут снизить боль в горле, и убить инфекции в нем.

Если у вас насморк, то капли в нос помогают первые 3 дня, а потом просто чистят носоглотку.

Что бы вылечить насморк разбавьте 1.2 стакана воды, солью, и закапывайте по 2 пипетки 2 раза на день.

Если вы узнали что у вас гнойный насморк, вам помогут капли Протаргол, но сначала проконсультируйтесь с врачом подойдут они вам.

Не нужно принимать антибиотики в нос, этим вы можете вызвать аллергию.

Если у вас болит горло, вы можете сделать себе паровую ингаляцию.

Отваренный картофель, ставим на табуретку, накрываемся полностью теплым одеялом, и дышим. Чем ближе вы к кастрюле, тем сильней пар.

Также при простуде можно пить отвары. Например на 0.5 литров кипятка засыпаем пол столовой ложки укропа и петрушки, настаиваем часов 10, и в течении дня по немножко выпиваем.

Самый главный препарат для любой простуды, это жидкость. Вы просто не догадываетесь, насколько вы много теряете воды со своего тела при лечении.

Так что старайтесь пить как много воды.

Полезно пить сок апельсиновый, так как у него находится витамин С, ешьте лимоны.

Если вы считаете что вам нужно поспать, то слушайте свой организм, значить он в этом на данное время нуждается.

Не позволяйте гриппу взять свое! Правильно питайтесь, придерживайтесь нормального сна, повышайте свой иммунитет.

 

  • Большое спасибо за столь интересную статью, мы с мужем попробовали и действительно нам помогло. Продолжайте писать такие же поучительные статьи.

Вы можете следить за обсуждением с помощью RSS 2.0 ленты.