Dr. Vechkaev+: Блог о здоровье, силе и красоте

Ароматические ванны: польза или вред?

Ароматические ванны: польза или вред?

Приятная и теплая ванна – это самый простой способ освободится от усталости и напряжения, которые накопились на протяжении дня. Ванна поможет вам отдохнуть и расслабится. Но, вы должны знать, что принимая ванну, можно не только отдыхать, но и лечится от разных болезней, заботится о красоте своего организма и оздоровлять его.

В этом могут помочь эфирные масла. Но использовать их нужно правильно, учитывая особенности своего организма, следить за дозировкой и сочетанием.
Сделать полезную ванну очень просто. Как именно? Сейчас узнаете.

Для того чтобы приготовить правильную ароматическую ванну без вреда себе, вам нужно учитывать и придерживаться к нескольким простым правилам.

Вода должна иметь температуру не более  38° С. Иначе, если вода будет прохладней, то эфирные масла не растворятся, ну а если весьма горячая, то масло испарится намного раньше, чем должно.

Используйте масла правильно — не добавляйте масло непосредственно в ванну, это может вызвать раздражение кожи. Предварительно растворите его в молоке или сливках, смешайте с медом или морской солью.

Помните одно – нельзя добавлять слишком много масла! Пару капель эфирного масла будет вполне достаточно, иначе вы можете навредить себе, добавив слишком много, вызвать раздражение кожи или обжечь ее. Не советую использовать эфирные масла беременным, матерям кормящим грудью, больным шизофренией и эпилепсией.

ароматерапия

  • Надо будет попробовать. Вопрос только в том, где купить качественные эфирные масла? И как определить это качество?

Вы можете следить за обсуждением с помощью RSS 2.0 ленты.