Dr. Vechkaev+: Блог о здоровье, силе и красоте

Бессонница и народные методы лечения этого недуга.

Бессонница и народные методы лечения этого недуга.

Бессонница (инсомния) – это расстройство сна, которое сопровождается неспособностью заснуть в течение большого периода времени, особенно ночью. Люди, которые страдают бессонницей, не могут закрывать глаза более чем на пару минут, всю ночь они ворочаются и не могут найти удобное положение, в котором смогли бы уснуть.

Значение слова «бессонница» — это абсолютное отсутствие сна, но на практике об этом говориться больше – «это расстройство сна, которое проявляется нарушение засыпания, прерывистым сном или преждевременным пробуждением». Почти все жалобы с разными заболеваниями связаны с нарушением сна или засыпанием.

Здесь вы сможете посмотреть свой гороскоп онлайн.

Что может быть причиной бессонницы?

У здорового человека бессонница может быть вызвана весьма разными причинами: постоянное нервное возбуждение, перегрузки (это например, длительное время сидения за компьютером перед сном или решение не простой задачи), действие нейротропных медикаментов (фенамин), шум, духота и переедание. Причины бессонницы определяют стратегию лечения заболевания. Иногда бессонница является лишь проявление какого-нибудь психического или соматического заболевания.

Расстройства сна содержит в себе более 80 нарушений сна, из которых практически половина входят в заболевание бессонницу.

Хроническая бессонница – это бессонница, которая длится пару ночей подряд. Хроническая бессонница является серьезным заболеванием, поскольку она разрушает естественный цикл сна, который потом очень сложно восстановить.

Вы можете следить за обсуждением с помощью RSS 2.0 ленты.