Dr. Vechkaev+: Блог о здоровье, силе и красоте

Советы для уменьшения боли в районе спины

Часто люди в пожилом возврате страдают от болей в пояснице или спине. Самое распространенное заболевание – это радикулит. Обычно радикулит проявляется резкими, острыми болями в районе спины, которые вызваны разными движениями, подъемом чего то тяжелого или же во время обычного сгибания. И эти боли вы начинаете чувствовать все чаще и чаще, они возвращаются при любых ваших движениях, при кашле, или же ходьбе.

Также вы должны подобрать себе кровать, хорошо сложеную. Так как иногда радикулит образуется от неправельного местоположения. Здесь спальни недорого киев вы сможете найти то, что вам нужно.

Внимание: перед тем, как лечить себя с помощью народной медицины, сначала пройдите обследование и выясните от чего именно у вас боли в спине.

Могу дать вам пару начальных советов для уменьшения болей в спине:
— вам нужно всегда находится в тепле;
— то место, которое у вас болит (спина или же поясница)  нужно обматывать компрессами с горячим картофелем, устраивать паровые ванны, или же принимать ванны с лекарственным розмарином, сосновой хвоей или арникой горной;
— протирание  фруктовым уксусом (не более 3-х раз в сутки);
— отваривать и пить чаи из березовых листьев, коры вербы и ятрышника. Отваривать каждую из этих трав отдельно, смешивать не нужно.
— легкий массаж, для расслабления ваших мышц;
— применяйте натирания в области спины или поясницы эфирными маслами, зверобоем, розмарином и сосновой хвоей.

Вы можете следить за обсуждением с помощью RSS 2.0 ленты.