Dr. Vechkaev+: Блог о здоровье, силе и красоте

Овощи против атеросклероза

Многие знают о полезных свойствах баклажанов, но не многие используют этот дар природы. А зря, ведь это действительно вкусно и на самом деле очень полезно. Баклажан один – это один из лучших помощников в борьбе с атеросклерозом. Баклажаны снижают уровень холестерина, поэтому являются прекрасной профилактикой этого недуга. Употреблять их можно в любом виде: запеченные, тушенные с овощами, фаршированные нежирным мясом или курицей. Некоторые используют даже баклажанный сок, считая его верным помощником в укреплении сердца.

Также очень дешевое и доступное каждому человеку средство для противодействия атеросклерозу – это репчатый лук. Сок репчатого лука смешанный со свежим медом, уменьшает уровень холестерина в крови. Методика приготовления лекарства проста. Слегка прогрейте мёд на водяной бане и смешайте со свежеприготовленным луковым соком в соотношении 1:1. Тщательно перемешайте и остудите при комнатной температуре. Принимайте по одной ч. ложке 3 – 4 раза в день за 15 минут до еды.

Подобным действием обладает и свежеприготовленный сок белокочанной капусты. Его рекомендуют пить по 100 мл за 15 мин до еды. Только помните, что сок требуется приготовить максимум за 5 – 7 до употребления. Чем дольше напиток ждет, тем меньше полезных веществ в нем остается в нем. Применение капустного сока способствует снижению холестерина в крови. И очень важный момент!!! Ни в коем случае нельзя солить напиток, в таком случае он не только не даст пользы, а еще и может навредить!

Следует также помнить, что людям, уже имеющим язву или гастрит, капустный сок строго противопоказан. Таким образом, укрепить сердце, очистить сосуды и побороться с атеросклерозом можно с помощью вкусных и всеми любимых овощей.

Вы можете следить за обсуждением с помощью RSS 2.0 ленты.